Эффективные методы лечения вегето-сосудистой дистонии

Вегето-сосудистая дистония — неврологический синдром, который сопутствует различным патологиям. Он характеризуется расстройством вегетативной системы. Патология может сопровождаться многочисленными сбоями в работе организма. Лечение ВСД заключается в выявлении, устранении либо снижении воздействия негативных факторов.

Стоит ли поднимать панику и обращаться к врачу?

Обращение к доктору

ВСД проявляется множеством различных признаков, поэтому не нужно ставить диагноз самостоятельно. Похожие симптомы могут быть у более серьёзных патологий миокарда, сосудов, ЦНС. Тем более не следует самим заниматься лечением вегето-сосудистой дистонии. Медицинские обследования позволят выявить либо исключить наличие органических поражений.

Ранняя диагностика даёт возможность успешно вылечить заболевание. При подозрении на вегето-сосудистую дистонию надо обратиться в клинику. Терапевт выпишет направления на диагностические исследования и сдачу анализов, посоветует, к какому ещё специалисту нужно будет обратиться. Возможно, потребуются консультации кардиолога, эндокринолога, невролога, психотерапевта.

Переживать не нужно, волнение может усугубить проявления болезни. Важный момент эффективного лечения вегето-сосудистой дистонии – это желание выздороветь. Скептически настроенные больные часто не испытывают улучшения. Иногда отмечается возвращение всех симптомов дистонии после курса лечения.

Симптоматика и постановка диагноза

Диагностика

Пациенту с вегето-сосудистой дистонией надо подробно рассказать врачу о том, где именно болит. Необходимо уточнить характер боли (пульсирующая, стреляющая, распирающая), описать ощущения. Желательно вспомнить, что предшествует неприятным симптомам (переутомление, стрессовая ситуация, изменения погоды и др.). Типичная симптоматика, сопровождающая ВСД:

  • боль в груди;
  • затруднённое дыхание;
  • дискомфорт в животе;
  • метеоризм;
  • диарея;
  • запоры;
  • головные боли;
  • ухудшение работоспособности;
  • сонливость или бессонница;
  • психоэмоциональные расстройства.

На проявления дистонии влияет её разновидность. Симптомами ВСД по гипертоническому типу являются: увеличение показателей АД, учащение пульса, температура. Признаки гипотонической дистонии: снижение давления, депрессивное состояние, головные боли, зябкость, вялость. Смешанная ВСД проявляется симптомами, характерными для обоих типов. Они могут идти в комплексе или сменять друг друга.

При подозрении на ВСД назначают следующие обследования:

  • ЭКГ (включая суточное регистрирование);
  • реовазография (оценка пульсовых колебаний наполнения сосудов кровью);
  • допплерография (исследование кровотока в сосудах);
  • МРТ (исследование, позволяющее выявить наличие или отсутствие шейного остеохондроза);
  • компьютерная томография;
  • анализ крови, общий и биохимический;
  • анализ мочи;
  • анализ на гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ) и на антитела к ТГ;
  • УЗИ;
  • электроэнцефалография (графическая регистрация биоэлектрических импульсов мозга).

Не существует абсолютно достоверных лабораторных признаков дистонии. Диагноз «ВСД» ставят на основании характерных клинических симптомов. При этом исключают соматические болезни.

ВАЖНО! Диагноз «ВСД» сомнителен, если наблюдаются отклонения в результатах анализа крови, мочи, либо появляются стойкие изменения на ЭКГ. О наличии органических поражений также свидетельствуют такие признаки, как: повышение температуры выше 38 ºС, стул с кровью, похудение, не связанное с диетой.

Особенности лечения при различных типах ВСД

Лечение ВСД является комплексным, подход должен быть индивидуальным. Существуют медикаментозные и немедикаментозные методы терапии. Обычно врач советует нормализовать режим работы и отдыха. При ВСД необходим сон длительностью не меньше 8 ч.

Для укрепления организма нужны легкие физические нагрузки (ходьба, йога, плавание, лыжи, велосипед). Больному с ВСД можно задействовать лечебную гимнастику. При развитии панической атаки поможет аутотренинг. Нужно скорректировать питание: избегать перееданий, голода, пищу принимать 5-6 р./д., небольшими порциями. При дистонии полезно включать в рацион:

  • сухофрукты,
  • орехи,
  • морепродукты,
  • рыбу,
  • каши,
  • супы,
  • фрукты,
  • овощи.

Определение типа ВСД

Лечение назначают с учётом типа ВСД:

Гипертонический

При гипертонической ВСД необходимы терапевтические мероприятия, направленные на нормализацию АД и сна, повышение тонуса мышц и на очищение организма. Нужно уделять внимание лечению и профилактике болезней ЖКТ. Важными моментами являются устранение воспаления и повышение эластичности сосудистых стенок. Больным с гипертонической дистонией нужно ограничить кофеинсодержащие напитки, соль, маринады. Для снижения тонуса сосудов рекомендуется включать в меню: творог, морковь, каши, овощи, бобовые, зелень.

Гипотонический

Вегето-сосудистая дистония этого типа требует лечения повышенного АД, головных болей. Рекомендуются: упражнения ЛФК, рефлексотерапия, аромаванны, тонизирующий душ. Необходимо лечение болезней, сопутствующих ВСД. Важно обратить внимание и на питание, которое должно способствовать повышению тонуса сосудов. Хорошо употреблять чай, кофе, молоко, кефир.

Смешанный

Смешанная ВСД плохо поддаётся корректировке медикаментами, поэтому специалисты советуют принять во внимание мероприятия для общего укрепления организма. К ним относятся:

  • закаливание;
  • упражнения ЛФК;
  • пешие прогулки;
  • исключение стрессовых ситуаций.

Состав рациона при дистонии должен способствовать уменьшению спазма сосудов, улучшению кровотока. Рекомендуется употреблять больше цитрусовых, полезны растительные масла, специи (в умеренном количестве). Всё это поможет нормализовать психическое состояние и значительно уменьшить проявления ВСД.

Различие подходов в лечении мужчин и женщин

Различие в лечении мужчин и женщин

Подходы к лечению ВСД у мужчин и женщин немного отличаются из-за особенностей строения и работы эндокринных желёз. Нервная система у женщин более слабая. К тому же организм подвергается циклическим изменениям. Они связаны с содержанием в крови эстрогена и прогестерона.

Врач должен выяснить причину, чтобы попытаться её устранить. Если вегето-сосудистая дистония развилась из-за гормональных сбоев, лечение проводится вместе с гинекологом-эндокринологом. При психоэмоциональных нарушениях важно исключить стрессовые ситуации. Также принимают меры по приведению психики в норму.

Мужчинам с вегето-сосудистой дистонией важно нормализовать режим работы и отдыха. Необходимы разумные физические нагрузки, лучше на воздухе. Пользу принесут психологические тренинги. Меню при ВСД должно быть сбалансированным. Следует контролировать вес, при его повышении надо соблюдать диету.

Специфика лечения болезни у взрослых, подростков и детей

Подходы к лечению пациентов различных возрастных групп

Основа лечения вегето-сосудистой дистонии у взрослых — здоровый образ жизни. Часто негативными факторами становятся хроническая интоксикация алкоголем, никотином, поэтому рекомендуется исключить употребление спиртосодержащих напитков и отказаться от сигарет. После трудового дня больным с дистонией необходим правильный отдых — прогулки на свежем воздухе. Если работа сопровождается частыми стрессовыми ситуациями, возможно, придётся сменить вид трудовой деятельности.

Лечение ВСД у подростков включает несколько терапевтических мероприятий:

  • прогулки;
  • сокращение времяпровождения перед телевизором, компьютером;
  • отказ от вредных привычек;
  • спорт;
  • закаливание;
  • нормализация сна.

Дома должны быть созданы условия, необходимые для спокойного образа жизни. Подросткам с вегето-сосудистой дистонией необходимо правильно питаться. В рационе надо сократить количество выпечки, сладостей, мясных блюд, кофеинсодержащих напитков. Будут полезны каши, фрукты, блюда из овощей.

Важными условиями в лечении ВСД у детей являются восьмичасовой сон и дневной отдых. Другие немедикаментозные методы:

  • массаж;
  • иглорефлексотерапия;
  • упражнения на расслабление;
  • дыхательная гимнастика.

Необходимо ограничить времяпровождение за компьютером. Вместо этого ребёнок должен гулять, заниматься спортом.

У детей лечение вегето-сосудистой дистонии медикаментами используется, только если расстройство мешает нормальной жизни. Однако необходимы курсы приёма витаминно-минеральных комплексов. Корректировка питания при ВСД включает увеличение количества продуктов, содержащих клетчатку (овощи, овсянка, зелень, овощи) и калий (курага, печёный картофель, болгарский перец). Одновременно следует исключить продукты, повышающие холестерин (фастфуд, маргарин).

ВАЖНО! Уделяйте внимание профилактике развития ВСД у детей, начиная с раннего возраста. Необходимо устранить воздействие таких негативных факторов, как стрессы и нервное перевозбуждение. Они особенно губительно действуют на неокрепший организм.

Медикаментозное лечение: какие препараты назначают

Пилюли от вегето-сосудистой дистонии

Схема лечения подбирается врачом строго индивидуально с учетом типа ВСД. Препараты скорректируют деятельность вегетативной системы и устранят неприятные проявления патологии. Лечение вегето-сосудистой дистонии предусматривает использование нескольких групп лекарств:

1. Седативные:

  • препараты с боярышником, валерианой;
  • средства, содержащие бром;
  • лекарства с экстрактом багульника, пиона.

2. Влияющие на сердце, сосуды:

  • антиаритмические;
  • понижающие давление (блокаторы адреналина, симпатолитики);
  • улучшающие мозговое кровообращение при ВСД (н-р, Винпоцетин);
  • сосудорасширяющие (используются при головной боли).

3. Влияющие на нервную систему:

  • адаптогены (экстракты элеутерококка, женьшеня, лимонника);
  • снотворные средства (например, Доксиламин);
  • ноотропные препараты (Фенибут, Пирацетам);
  • транквилизаторы (н-р, Грандаксин, Седуксен);
  • антидепрессанты (Азафен, Флуоксетин);
  • нейролептики (Сонапакс, Меллерил).

4. Диуретики (толокнянка, брусника, Фуросемид, Диакарб).

5. Витаминно-минеральные комплексы (Берокка Плюс, Компливит).

6. Антиоксиданты (Элтацин, Мексидол).

Народные средства

Лечение дистонии проводят с помощью рецептов народной медицины. Это лекарственные травы, оказывающие седативное, антидепрессивное действие. К ним относятся:

  1. Мелисса. Проявляет спазмолитический эффект, улучшает работу сердца, снимает стресс при ВСД.
  2. Зверобой. Улучшает психоэмоциональное состояние, устраняет тревожность, повышает общий тонус. В аптеке можно купить таблетки на основе сухого экстракта.
  3. Хмель. Устраняет боли в груди, поможет заснуть.
  4. Боярышник. Применяется при сердцебиении, а также для нормализации давления.
  5. Мята. Снимает сосудистые спазмы, улучшает сон, избавляет от напряжения.
  6. Валериана. Восстанавливает психоэмоциональное состояние при дистонии, нормализует сон.

В домашних условиях травы при ВСД используются в виде настоев, отваров, спиртовых настоек, бальзамов, а также в виде таблетированных средств.

Видео: конкретные действия для избавления от дистонии

Обязательно посмотрите это видео от человека, победившего недуг. Практические советы —  коротко и по делу, без лишней воды:

Заключение

Прогноз при вегето-сосудистой дистонии благоприятен, особенно если больной настроен на эффективные результаты лечения. Чтобы не было обострений, необходимо регулярно проводить курсы профилактики. В них входят: фитотерапия, ЛФК, физиопроцедуры, пребывание в санатории. Следует учитывать, что без лечения дистония может вызывать различные нарушения структуры, функций внутренних органов.