Народные средства в лечении вегето-сосудистой дистонии

Лечение вегето-сосудистой дистонии в домашних условиях

Вегето-сосудистая дистония вызывается нарушением работы сердечно-сосудистой системы. Одна из причин ее появления — шейный остеохондроз, при котором происходит сдавливание артерий. Недуг проявляет себя различными симптомами. Значительно улучшает состояние лечение ВСД народными средствами.

Лечение ВСД по гипертоническому типу

Лечение ВСД методами нетрадиционной медицины заключается в применении полезных трав. Фитотерапия помогает укрепить нервы, убрать тревожность и снять напряжение. Целебные настои нужно пить курсом, который должен длиться полгода-год и более. Выбор трав будет зависеть от типа болезни (по гипертоническому, гипотоническому типам или смешанный).

При дистонии по гипертоническому типу помогут седативные травы (боярышник, мята, пустырник, валериана и др.). Чтобы сделать успокоительный фитонастой, залейте 2 ст. л. мелиссы или мяты кипятком в количестве 2 стакана. Закройте емкость крышкой. Настой будет готов через 2 ч. Пейте его в течение дня. При необходимости добавьте мед или сахар.

Настой боярышника понизит высокое давление. Залейте 1 ст. ложку сырья стаканом горячей воды и оставьте на 15 мин. на водяной бане. Охладите, затем процедите. Пейте напиток по 25 мл 3-4 раза в сутки.

Из плодов боярышника сделайте настойку на спирте, либо на водке. На 1 ч.л. сырья потребуется 100 мл спиртосодержащей жидкости. Поставьте емкость в затемненное место на 7-14 дн, процедите. Пейте настойку по 1 ст.л. 3 р./сутки. Прием должен продолжаться 30 дней.

Народные средства лечения ВСД по гипотоническому типу

В терапии дистонии по гипотоническому типу используют фитопрепараты с тонизирующим и психостимулирующим эффектом: элеутерококк, китайский лимонник, женьшень. Эти растения входят к классу адаптогенов, они ускоряют адаптационные процессы, стимулируют иммунитет и работоспособность. В аптеке можно найти различные формы лекарств (настойки, таблетки и пр.). Для достижения лучшего действия пейте один из препаратов курсом длительностью от 2-х нед.

Важно! Нельзя одновременно лечиться сразу несколькими адаптогенами.

Лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами при сниженном давлении включает прием фитонастоев из смеси целебных трав. Прекрасно помогает напиток из таких ингредиентов:

  • 1 ст. л. черной смородины(плоды);
  • 2 ст. л. шиповника(плоды);
  • 1 ст. л. барбариса(плоды);
  • 2 ч. л. медуницы лекарственной;
  • 2 ч.ложки крапивы двудомной (листья).

Всё смешайте и залейте 2 ст. ложки сырья кипятком в объеме 500 мл, накройте, оставьте на 4 ч. и процедите. Пейте фитонастой 3 р. в д. по ½ ст. непосредственно перед едой.

Как вылечить ВСД по смешанному типу

В терапию ВСД по смешанному типу включают прием настоев из травяных сборов. При скачках давления помогает такой фитосбор:

  • 20 г боярышника (цветки);
  • 10 г цветков ландыша;
  • 20 г валерианы (корни);
  • 10 г хмеля (шишки);
  • 15 г мяты (листья);
  • 15 г фенхеля (плоды).

Измельчите ингредиенты. Залейте 1 ст. л. сырья стаканом остывшей кипяченой воды и поставьте в холодильник. Через 3 ч. прокипятите настой, охладите его и процедите.

Второй фитосбор включает следующие ингредиенты (в равных частях):

  1. календула (цветки);
  2. пустырник (трава);
  3. валериана (корни);
  4. тмин (плоды);
  5. укроп (семена).

Залейте 1 ст.л. смеси кипятком в объеме 250 мл. Оставьте на 2 ч. и процедите. Пейте настои регулярно, 4-5 р. /д. по 25 мл. Длительность приема – 6 мес.

Есть хорошие народные средства для стимулирования кровообращения при ВСД. Смешайте в одинаковых частях такие ингредиенты:

  • каштан конский (плоды);
  • донник (трава);
  • лесной орех (побеги, листья);
  • мята (трава).

Всыпьте в термос столовую ложку сырья, залейте 1/2 литра кипятка и оставьте на час. Пейте напиток непосредственно перед сном в объеме 1/2 стакана.

Вегето-сосудистая дистония может сопровождаться головными болями. В этом случае вам поможет компресс. Чтобы его сделать, натрите сырую очищенную картофелину и смешайте полученную массу с ¼ ст. молока. Через полчаса отожмите смесь. Выложите на тонкую ткань х/б и сложите ее вдвое. Лягте и приложите компресс к голове на 1-1,5 ч. Процедуру нужно делать перед сном.

Как избавиться от панических атак

Одним из осложнений ВСД являются вегетативные кризы или панические атаки. Они способны превратить жизнь в кошмар. В этом случае вам поможет отвар из смеси корней левзеи, солодки, валерианы, одуванчика цикория и трав льнянки, можжевельника (по 20 г). Смешайте измельченные ингредиенты. Залейте 1/3 ст. смеси водой в объеме 1 л. и нагревайте 15 мин. на медленном огне. Перелейте настой в термос, оставьте на 8 ч. Принимайте его по 0,5 ст. 3р. в день. Курс приема должен длиться 4 мес.

Чтобы вылечить панические атаки в домашних условиях, пейте сок пустырника. Измельчите растение. Затем, чтобы собрать сок, отожмите сырье через марлю. Залейте оставшуюся траву 0,5 ст. воды и снова отожмите. Пейте перед едой по 30 капель сока 4 р. в д.

При панических атаках помогает ванна с валерианой. Измельчите 2 ст. л. валерианы (корень) и залейте кипятком в объеме 0,5 л. Нагревайте 15 мин. на слабом огне, процедите. Наберите воду в ванну и вылейте приготовленный фитоотвар. Полежите в воде 20-30 мин.

Чтобы вылечить ВСД, принимайте фитонастои вместе с препаратами, назначенными доктором. В свободное время старайтесь быть на свежем воздухе. Ежедневно выполняйте утреннюю зарядку.

Залог здоровья – это правильное питание. Принимайте пищу 5-6 р. в д. небольшими порциями. Сократите количество таких блюд, напитков и продуктов: сладкое, соленое, жирное, продукты, содержащие много «химии» (газировка, полуфабрикаты и т.п.), а также чай, кофе. Исключите алкоголь, откажитесь от курения.

При ВСД нужно употреблять здоровую пищу. Ешьте овощи, фрукты, зелень. Полезны кисломолочные продукты, рыба, орехи. Заболевшему организму требуются витамины и минералы, поэтому несколько раз в год проводите курсы приема витаминно-минеральных комплексов. Правильное питание, фитотерапия и физическая активность помогут избавиться от ВСД.

P. S. Посмотрите это видео: