Синдром головной боли при вегето-сосудистой дистонии

Один из главных симптомов, по которым диагностируют заболевание ВСД – головная боль. Она возникает при нарушении сосудистой реакции на стресс. Можно ли предупредить головную боль при вегето-сосудистой дистонии? Чем купировать её распространение?

При дистонии часто болит голова

Цефалгия

Вегето-сосудистая дистония – заболевание сосудов человека, в основе которого лежит неправильная их реакция на стресс. При этом вместо адекватного изменения состава крови и артериального давления, сосуды остаются в спазмированном или слишком расслабленном состоянии. Человек испытывает болезненные симптомы – головную боль, нарушения дыхания и сердцебиения, панические атаки.

Известно, что ВСД сопровождается скачками давления (периодическим его снижением или повышением). Головная боль при ВСД формируется в периоды повышения или снижения давления.

В медицинской терминологии головную боль называют цефалгией. Неприятные ощущения в голове формируются при растяжении кровеносных сосудов или при раздражении болевых рецепторов в клетках мозговых оболочек токсическими веществами. Таким образом, страдают сосудистые и нервные ткани (серое вещество не имеет болевых рецепторов).

Причины и факторы

Головная боль при ВСД формируется по следующим причинам:

  1. Сосудистые причины – неправильная реакция сосудов на воздействие нагрузок или изменение погодных факторов. Сосудистые факторы вызывают колебания внутричерепного давления. Напряжённые спазмированные сосуды повышают давление. Ослабленные сосуды без тонуса являются причиной снижения давления в артериях и внутри черепа. Повышение или понижение давления является причиной болевых ощущений.
  2. Мышечные – спазмирование мышц (его обеспечивают изменения в химическом составе мышечных волокон). При этом мыщцы сдавливают стенки сосудов, вследствие чего нарушается кровоток (замедляется, частично останавливается). Нарушение кровоснабжения вызывает кислородное голодание клеток мозга. Кроме того, в мозговых клетках накапливаются токсины, которые также являются причиной цефалгии. Мышечный механизм реализуется у спортсменов и больных шейным остеохондрозом, сколиозом, а также при постоянных статических нагрузках на шею (сидячая деятельность).
  3. Неврологические и психологические – вызывают спазм мышц с последующим нарушением кровообращения.
  4. Химические – недостаток веществ, которые необходимы для реакции сосудов. Примером такого механизма цефалгии может быть недостаток серотонина. Он влияет на расширение сосудов головного мозга, обеспечивает спокойный отдых, сон. Его недостаток формирует частые приступы.

Проявления цефалгии зависит от степени спазмирования и нарушения мозгового кровотока. Болезненные ощущения тем сильнее, чем больше в клетках токсинов и чем дольше они испытывают недостаток кислорода. Сильные головные боли формируется при значительном и продолжительном спазмировании сосудов, мышц.

Давление и цефалгия

Головная боль при вегето-сосудистой дистонии – сигнал патологии, нарушения нормальных жизненных процессов. При ВСД давление периодически скачет – может повыситься или понизиться. Повышение давления, избыточный напор крови приводит к сдавливанию тканей вокруг сосудов и формированию болезненности. Если под высоким давлением кровь забрасывается в венозные каналы, то возникает пульсация (пульсирующая цефалгия).

Понижение давления сопровождается уменьшением скорости кровотока. В клетках мозга формируются процессы, аналогичные реакции на мышечный спазм:

  • Накапливаются токсины – продукты собственной жизнедеятельности.
  • Происходит кислородное голодание.

В результате человек испытывает боль.

Интересно: рецепторы боли в сосудах очень чувствительны к растяжению стенок, и менее чувствительны к их сжатию. Поэтому даже при небольшом повышении давления ощущается болезненность в голове. А вот при его снижении боли появляются, если снижение довольно значительное.

Где болит при ВСД

Цефалгия при ВСД отличается длительностью и средними по силе болезненными ощущениями. Они возникают после пробуждения и ослабевают во время ночного отдыха. При дистонии сосудов головная боль – тупая, длительная, постоянная, может сопровождаться звоном в ушах, головокружениями, пульсацией, заложенностью одного или двух ушей, ощущением отёчности. Как правило, формируется в периоды скачков (снижения или повышения) артериального давления.

Дискомфорт и болезненность при ВСД могут локализоваться в различных участках головы (на затылке, лбу, в висках, в половине головы (мигрень) или полностью во всей голове). Наибольшей болезненностью отличаются мигрени. Их природа не до конца выяснена. Известно, что к обострению приводит перенапряжение (умственное, физическое, психическое). То же самое касается заболевания ВСД: оно обостряется при стрессе и перенапряжении. Мигренозная цефалгия хуже других поддаётся купированию обезболивающими препаратами.

При дистонии головную боль необходимо лечить. Длительная цефалгия создаёт условия для развития неврологических патологий. Однако лечить необходимо не отдельно болевой симптом, а весь организм.

Лечение

Как избавиться от цефалгии при дистонии сосудов? Традиционный приём обезболивающих препаратов или средств для нормализации мозгового кровообращения при ВСД не всегда эффективен. Необходимо действовать на причину обострения болезни – стресс и перенапряжение. Что помогает справиться со спазмом, который возникает при стрессе?

ГруппаДействиеПримеры препаратов
УспокаивающиеРегулируют реакцию на стрессНастой валерианы и пустырника, препараты на их основе (новопассит, персен, кардиплант).
ОбщеукрепляющиеПитают и восстанавливают сосудистую и нервную ткани. При ВСД стенки сосудов и нервов имеют различную степень истощения. Что также является фактором формирования болезни. Полноценное питание обеспечивает восстановление тканей и нормализацию их деятельности.Витамины, минеральные комплексы, адаптогены. Пример – таблетки Аскорутин, содержат витамин С и рутин – вещества, которые при систематическом употреблении укрепляют сосуды.

Среди адаптогенов – настойки женьшеня, элеутерококка (нормализуют реакцию организма на стресс).
НоотропныеНормализуют мозговое кровообращение (повышают текучесть крови и улучшаю её микроциркуляцию в сосудах головного мозга).Нейронорм, цинаризин, пирацетам (этот препарат дополнительно улучшает обмен веществ в тканях нервных волокон).

Также для успокоения и расслабления используют методы психотерапии и медитации.

Чем снять приступ цефалгии, если нет «под рукой» таблеток?

  • Массировать голову и заднюю часть шеи. Массаж отличается расслабляющим действием, поэтому обязательно используется при ВСД по гипертоническому типу.
  • Принять контрастный душ (аналогичное действие – расслабление).
  • Прогуляться пешком хотя бы один-два километра (желательно по парковой территории).

Головная боль при вегето-сосудистой дистонии – частый симптом заболевания. Лечить его отдельно от основной болезни нерезультативно. Необходима общая укрепляющая терапия (витамины, минералы, адаптогены), средства для нормализации состава крови, восстановления сосудистой и нервной ткани. А также обязательный контроль реакции организма на стресс.