Вегето-сосудистая дистония по смешанному типу: как определить и вылечить

Вегето-сосудистая дистония по смешанному типу — это типичное заболевание для жителя большого города. Это дисфункция нервной системы, которая проявляет себя признаками различных заболеваний. Это могут быть головные боли, онемение и зябкость конечностей, нарушение пищеварения, позывы к рвоте, частое повышение температурного режима, болезненные ощущения в сердце, одышка, повышенная потливость. Все это — при отсутствии отклонений в соответствующих органах, подтверждённых клиническими исследованиями — зачастую является симптомами вегетативной дисфункции.ВСД по смешанному типу

Причины патологии

Основополагающим фактором, влияющим на развитие смешанного типа заболевания, является стресс. Именно сильное напряжение физических и эмоциональных сил, которого требует жизнь в современном мегаполисе, является причиной появления признаков расстройства вегетативной системы.

Сильнее всего её действие сказывается на работе сосудов, которые сужаются интенсивнее, чем требуется, мозг недополучает требуемое количество кислорода. Здесь кроется большая опасность: дефицит кровоснабжения мозга резко увеличивает опасность развития инсульта. Очень важно постоянно заниматься профилактикой и облегчением симптомов ВСД по смешенному типу.

Симптомы

Для ВСД по смешанному типу характерны необычные симптомы причина в том, что главным проявлением недуга считается частые перепады АД за пределы нормы. По прошествии некоторого времени недуг из смешанного типа переходит в гипертонический. Если рассматривать отдельные признаки для вегето-сосудистой дистонии, то они заключаются в следующем:

  1. болезненные ощущения в области головы;
  2. головокружение;
  3. слабая сердечная боль;
  4. мелькание мушек перед глазами;
  5. нервозное состояние;ощущение тревоги и страха.

Бывают ситуации, когда пациенты, страдающие смешанным типом ВСД, отмечают у себя вегетативные кризы. Для них свойственна дрожь по телу, озноб. У таких пациентов ухудшается зрение, слух, а также происходит временная потеря внятной речи.

Терапевтические мероприятия

Приступать к терапии вегето-сосудистой дистонии по смешанному типу необходимо только в том случае, когда был точно поставлен диагноз и определена причина ВСД. Крайне благоприятное воздействие в этом случае оказывают различные водные процедуры. Посещение бани помогает нормализовать деятельность сосудов, улучшает терморегуляцию кожи. Людям, у которых смешанный тип дистонии, сопровождается повышенным давлением, следует осторожно относиться к данному виду водных процедур. Лучше предпочесть теплые ванны. Для максимальной эффективности при лечении ВСД в ванну можно добавить хвойный экстракт, морскую соль, отвары из трав.

Также хорошее действие на тонус сосудов оказывает контрастный душ, представляя собой некое подобие точечного массажа. Он укрепляет иммунитет, оказывает положительное воздействие на способность нервной системы адекватно реагировать на раздражители извне. Перед сном следует, напротив, принимать тёплый душ, который будет способствовать крепкому, спокойному ночному отдыху.

Любителям физических нагрузок подойдут методики йоги и упражнения на дыхание. ЛФК позволит успокоиться, сбалансировать психоэмоциональное состояние.

Хотя лечение ВСД по смешанному типу редко предполагает использование медикаментозных препаратов, в некоторых случаях целесообразно было бы пропить курс лёгких натуральных антидепрессантов:

  • настойка валерианы,
  • зверобоя,
  • листья душицы и мелиссы.

Также терапию рассматриваемого недуга дополняют таблетки, позволяющие восполнить нехватку витаминов в организме. Немаловажным при лечении ВСД считается рационально составленное питание. Пациентам, страдающим вегето-сосудистой дистонией смешанного типа, запрещено употреблять копченные, сладкие, сильно соленные, жаренные блюда. Также при ВСД необходимо ограничить употребление горячительных напитков и курение.

Все эти способы помогают устранить проявления ВСД по смешанному типу. Для того же, чтобы они не возникали, достаточно поддерживать здоровый образ жизни, включить в питание все требуемые вещества и минералы, а также уметь противостоять стрессам.

P. S. Отличное видео по теме: